Category Съвети

Матрак Сирена Мемори

Когато се избира един матрак не е достатъчно той да бъде само бюджетен или да влиза стриктно в определените финансови граници, защото понякога е оправдано да се...

Прочетете повече

Летни бебешки колички

Прекарването на време навън е важна част от живота, както на възрастните, така и на малките деца...

Прочетете повече

Правилната стойка е изключително важна, дори по време на хранене

Изкривяванията в областта на гръбначният стълб са все по-често срещан проблем сред хората, без значение от тяхната възраст...

Прочетете повече

Остеопороза – причини за възникване

Остеопороза произлиза от гръцките думи osteo – „кост“ и poros – „пора“ и представлява прогресиращо метаболитно заболяване на скелета...

Прочетете повече

Силите на чудотворните икони


Темата за изцелението е основна в християнската вяра. Векове наред хората смятат, че с молитва и вяра могат да решат своите проблеми...

Прочетете повече

Нашето Здраве – ново електронно списание за здраве

Нашето Здраве – ново електронно списание за здраве стартира активна дейност  в ран

ните ча...

Прочетете повече

Могъщата взаимовръзка – фитнес уреди и хранителни добавки

В природата често важи един основен принцип и той е синергията. При него, когато извършвате повече от две дейности, сборния ефект надскача ефекта по-отделно. Така е и при взаимовръзката между фитнес уредите и тежестите с хранителните добавки и храната. Някои експерти по културизъм казват, че тренировката с тежести и уреди е по-важна от храненето, други смятат, че храненето и суплементирането е по-важно от тренировката. Реално погледнато, и тренировката, и храненето и суплементирането, в комбинация, водят до нарастване и оформяне на мускулите на тялото и извайване на запленяваща фигура, било при мъжете, било при жените.

Защо тренировката с тежести и уреди е единият ключ към красотата на тялото?

Натоварването на тялото чрез тежести и уреди води до микроразкъсвания на тренираните мускулите и разходва въглехидратите и мазнините за гориво. Без микроразкъсванията, тоест без целенасочено натоварване, мускулите не биха мръднали на обем и оформеност. Няма ли натоварване на всяка мускулна зона, особен растеж не би бил постижим. Освен растеж обаче, тренировката с тежести и уреди, особено по-продължителните тренировки с повече повторения, води до изчистване на тялото от мазнините, поради завишеното изгаряне на калории. Сами виждате, че тренировката с уреди и тежести е задължителна, за да дадете импулс на тялото да нараства и да редуцирате достатъчно подкожната мазнина, за да изглеждате перфектно.

Защо хранителните добавки и храненето са вторият ключ към красотата на тялото?

Както казахме по-горе, микроразкъсванията от тренировката с тежести и уреди води нужда тялото да се адаптира към по-тежките натоварвания. За тази цел то използва поетите хранителни вещества, за да свръхкомпенсира разкъсванията по мускула или по-просто казано, мускулите се удебеляват и уплътняват. Но за да се случи растежът и за да се избегне претренирането, което е враг номер 1 на всеки спортист, трябва да се поемат хранителни вещества и то не какви да е, а точно определени според нуждите на индивида.

Прочетете повече

Ефективно зъбно лечение чрез базални импланти

Днес всеки човек, който се сблъсква с частично или пълно обеззъбяване може да разчита на базалните импланти, тъй като те са един иновативен начин за връщане на усмивката ви. За щастие BOI имплантите не изискват костозаместване дори при пациенти с пародонтоза.

Базалните импланти се закотвят в кортикалиса (най-твърдата кост), което ги прави изключително устойчиви и здрави. Поставяйки ги вие няма да изпитвате дискомфорт при дъвчене, а отпадъците от храната няма да влизат под протезата, за да ви дразнят. Всичко това са все важни фактори, които е добре да имате предвид, когато посетите стоматолога.

Базалната имплантология намира голямо приложение на стария континент и други части на света. Този тип оперативна намеса ви предпазва от загуба на самочувствие поради липса на зъби, а в същото време ви позволява да се храните нормално, без движение на протезата и т.н.

Базалните дентални импланти се поставят непосредствено след изваждане на болните зъби. Бързото им интегриране е една от най-сериозните им положителни страни, така че да се чувствате напълно спокойно. Самият оперативен метод не е травматичен, което го прави предпочитан от мнозина. Лечението с имплантите може да трае до 5 работни дни, не повече.

Заздравяването на раните, след поставяне на базални импланти става много бързо. Вие дори не усещате, че в костта е интегриран имплант. Това не е възможно при конвенционалните варианти, където е възможно да изтърпите месеци на лечение и различни манипулации.

Цената на лечение посредством използване на BOI импланти е различна за всеки пациент. Специалистът прави диагностика на зъбите ви и техните заболявания, за да изготви общата картина на оздравителните процедури. Инвестицията обаче определено си заслужава, тъй като най-сетне ще забравите за мрачното ви настроение поради липса на няколко или всички зъби.

Общо взето базалните (BOI) импланти са препоръчителни за хора с пародонтоза, и за пушачи. Лечебните методи са много ефективни и вие получавате гаранция за качество, която ще ви направи по-сигурни в правилния избор, който сте направили. Това е от нас, желаем ви успех.

Прочетете повече

Защо проклетите излишни килограми се възвръщат?

Водите ли постоянна борба с излишните килограми? Изпитали сте всевъзможни методи за отслабване, но така и не успявате да постигнете желаните резултати? Всъщност, ако голямата ви мечта е да намерите някое магическо средство, което веднъж завинаги да ви избави от проклетите излишни килограми, ще се разочаровате. Такова не съществува.

 

Истински ефикасният резултат е постижим единствено посредством комплексно изградена система за отслабване. Здравословният режим на хранене и активният начин на живот, за съжаление, не са достатъчни, за да постигнете идеалната фигура. Трябва да промените отношението към себе си, да се научите да разпознавате реалните причини за вашето наднормено тегло, да се разбирате с тялото си, вслушвайки се в неговите потребности и тогава със сигурност ще ви се получи. Ще имате фигурата, за която винаги сте мечтали.

 

Темата, която засягаме днес, е много важна за хората, опитвали поне веднъж в живота си да преминат към здравословния начин на хранене. Основният проблем за неуспеха се дължи на порочен кръг от фактори: ограничение, срив – чувство за вина, уседнал начин на живот. За съжаление, повечето от отслабващите преминават през него, без дори да разберат, че сривът ще е постоянна величина, докато не се отърват от принципа за ограничението.

Прочетете повече

Как можем да готвим полезно с уреди от TEHMAG.net

tehmagЗдравейте, не минава и ден без да се замисля за това как мога да си сготвя нещо ново, което не съм опитвал преди. Но днес няма да говоря за безбройните рецепти, а за технологията да се готви по-здравословно и уредите които значително подобряват и улесняват кулинарните процеси.
Както повечето от нас знаят има редица техники за полезно готвене, които включват процеси като готвене на пара, готвене без мазнини, готвене при ниски температури, директно втечняване на храните с различните видове процесори.
Всички тези видове електроуреди могат да бъдат открити в TEHMAG.NET, онлайн магазинът за уреди с транспортни дефекти, като цените можете да прецените сами дали са по-добри от тези на конкурентите!
И сега към съществото на статията, а именно какви са групите уреди за полезно готвене?

Блендери
Винаги когато се сетя за полезно и здравословно готвене, няма как да се доближа до рецепта която да не използва блендер. Сигурно има и такива, но повярвайте с блендер е много по-лесно и бързо. Вземаме продукта Х поставяме го в блендера, добавяме малко течност, натискаме едно копче и след секунди имаме хомогенна смес.
С блендер могат да се приготвят най-различни смеси за рецепти, като се започне от до болка познатите и банални смутита и стигнем до домешен сладолед или пък сместа за вкусни пълнозърнести палачинки, Вие решавате.

Прочетете повече